Rencontrée lors de la fête gastronomique du Knepfelfacht au cœur de la jolie ville de Riquewihr, Delphine Wespiser, Miss France 2012, animatrice TV et désormais auteure, a présenté son tout premier livre paru en 2021 : Devenir pleinement et sereinement soi.
Ambassadrice de cette 6e édition, elle a dédicacé son livre publié aux éditions First en marge du concours du meilleur knepfel où elle faisait partie du jury pour désigner le meilleur jeune chef. Lire ici.
Résumé du livre
Dans un monde toujours plus instantané, où les échanges virtuels bousculent les relations humaines et le rapport à soi, il est parfois difficile de trouver son équilibre. Face à cette perte de repères qui peut rendre la vie désordonnée, Delphine Wespiser, partage les clés de son équilibre.
Alimentation, jeûne, détox, routines de yoga, soins beauté, thérapies alternatives, connexion avec la nature, environnement, pleine conscience, spiritualité… Par une approche “holistique”, elle invite à se poser des questions, dépasser les croyances et oser le vrai changement pour apprendre à s’aimer, trouver l’âme sœur et le sens de sa vie.
Devenir pleinement et sereinement soi
Delphine Wespiser
Editions First – photos de Laurence Laborie
240 pages – 19€
