Une recette flexitarienne
Préparation : 20 minutes
Cuisson : 1h 45 minutes
Repos : 15 minutes
Ingrédients pour 6 personnes :
1 rôti de veau de 1 kg dans le filet
1 c. à soupe d’huile neutre
12 échalotes
5 cl d’eau
1 c. à café de curcuma
1 c. à café de 4 épices
1 c. à café de piment d’Espelette
1 c. à café de coriandre en poudre
1 c. à soupe de chapelure
1 c. à soupe d’huile d’olive
Fleur de sel
Pour les poires au vin :
6 poires
1 l de vin rouge des Pays de Loire (Saumur Champigny ou Saint Nicolas de Bourgueil)
80 g de sucre
1 bâton de cannelle
1 étoile de badiane
1 c. de girofle
10 g de poivre (rouge de Kâmpôt si possible)
Fleur de sel
Pour la purée de céleri :
1 céleri rave
2 pommes de terre
30 g de beurre
Fleur de sel
Poivre 5 baies du moulin
RÉALISATION
- Préparation de la purée de céleri: éplucher le céleri et les pommes de terre. Les couper en cubes et les faire cuire dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 30 minutes.
- Égoutter les légumes et les mixer avec le beurre bien froid. Vérifier l’assaisonnement et poivrer.
- Préparation des poires au vin: Éplucher les poires en laissant les queues.
- Disposer les poires dans une casserole. Ajouter le sucre, les épices et le vin rouge. Placer une petite assiette sur les poires pour qu’elles restent immergées dans le vin. Porter à ébullition, baisser le feu et cuire à frémissement pendant 15 minutes. Éteindre le feu et laisser mariner jusqu’au service.
- Préparation du rôti de veau aux épices: préchauffer le four à 200°C convection naturelle.
- Éplucher les échalotes.
- Mélanger les épices et la chapelure. Rouler le rôti et les échalotes dans les épices pour les paner.
- Déposer dans un plat à four légèrement huilé, le rôti, les échalotes autour et verser au fond du plat 5 cl d’eau.
- Arroser la viande et les échalotes d’un filet d’huile.
- Cuire 30 minutes au four à 200°C convection naturelle pour une cuisson rosée. Laisser reposer hors four pendant 10 minutes avant de couper le rôti en tranches.
- Servir avec la purée et les poires au vin égouttées.
Astuce :
- Pour une cuisson à point, laissez cuire le rôti 35 à 40 minutes.